川澄シンヤです。 半月前からダイエットを始めたのですが、 目に見えて結果が出て来たので嬉しくなってきたこの頃です。 ダイエットといっても三食はきっちり食べ、 その代わり間食は一日200キロカロリー以内にとどめるようにしているくらいです。 運動は勤…